Nos intervenantes Pilates
Pilates ? Pourquoi avoir choisi cette méthode ? Fanny et Charline ont accepté de répondre à quelques questions afin de nous présenter leur parcours 💪 C.F : Depuis quand pratiquez-vous la méthode Pilates ? C.B: Cela va faire 3 ans F.J: Je pratique la méthode Pilates depuis 10 ans. C.F : Comment êtes-vous
En savoir plusLe yoga des yeux
Qu’est-ce que le yoga des yeux ? Cette pratique se fonde sur les principes de la médecine ayurvédique : prendre soin de sa vision et améliorer sa santé de façon holistique. Les bienfaits ? Quels sont-ils? Le yoga des yeux va aider à réadapter la fonction visuelle, à prévenir la sécheresse oculaire ainsi qu’à renforcer
En savoir plusInterview Agnès Conan
Cyrielle FREBAULT : Bonjour Agnès ! Merci de répondre nos questions 😊 Depuis combien de temps pratiquez-vous le yoga ? Agnès Conan : Bonjour à tous ! La question qui revient souvent. Me concernant cela fait
En savoir plusLes bienfaits de la méthode Pilates
La méthode Pilates vous apporte beaucoup aussi bien sur votre physique que votre psyché. Côté physique, vous vous sentirez mieux en ce qui concerne: -votre respiration -votre contrôle -votre concentration Vous gagnerez en force sans prendre de masse, vous aurez une meilleure mobilité et vos mouvements seront plus efficaces et plus coordonnés 💪
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