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Les bienfaits de la méthode Pilates

La méthode Pilates vous apporte beaucoup aussi bien sur votre physique que votre psyché.

 

Côté physique, vous vous sentirez mieux en ce qui concerne: -votre respiration

-votre contrôle

-votre concentration

Vous gagnerez en force sans prendre de masse, vous aurez une meilleure mobilité  et vos mouvements seront plus efficaces et plus coordonnés 💪

 

Parlons de l’aspect psychologique à présent: une sensation de légèreté vous envahira, vous serez détendu et la bonne humeur sera au rendez-vous ! 😌

 

Venez vous détendre et retrouver un sentiment de bien-être avec Fanny Jumeau et  Charline Bizien tout en profitant de l’incroyable cadre au clos du Bois Brard

 

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« La bonne forme physique est la condition préalable au bonheur ».

 Joseph Pilates

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