Les bienfaits de la méthode Pilates
La méthode Pilates vous apporte beaucoup aussi bien sur votre physique que votre psyché.
Côté physique, vous vous sentirez mieux en ce qui concerne: -votre respiration
-votre contrôle
-votre concentration
Vous gagnerez en force sans prendre de masse, vous aurez une meilleure mobilité et vos mouvements seront plus efficaces et plus coordonnés 💪
Parlons de l’aspect psychologique à présent: une sensation de légèreté vous envahira, vous serez détendu et la bonne humeur sera au rendez-vous ! 😌
Venez vous détendre et retrouver un sentiment de bien-être avec Fanny Jumeau et Charline Bizien tout en profitant de l’incroyable cadre au clos du Bois Brard
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« La bonne forme physique est la condition préalable au bonheur ».
Joseph Pilates
