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Nos petits déjeuners

Se détendre et reprendre des forces lors de votre séjour avec les superbes petits déjeuners Healthy de votre hôte, telle sera votre mission !

Thés, fruits, confitures et d’autres douceurs vous attendront sur la table de la salle à manger accompagnés de la bonne humeur matinale de vos voisins de table 🥳

Tout aliment est considéré comme « bon pour vous », surtout s’il est riche en fibres, vitamines naturelles, fructose, etc.

Les aliments sains peuvent réduire le cholestérol, réduire l’athérosclérose et le risque d’accident vasculaire cérébral, aider à contrôler le glucose, arrêter la progression de l’ostéoporose et réduire le risque d’infections, le cancer.

 

Exemples d’aliments sains à introduire dans vos repas:

Pommes, haricots, carottes, jus de canneberge, poisson, ail, gingembre, noix, avoine, huile d’olive, aliments à base de soja, thé, yogourt.

 

Quelques exemples d’aliments à réduire/proscrire pour une alimentation saine: burgers, frites, café, sucreries, gâteaux…

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