Nos petits déjeuners
Se détendre et reprendre des forces lors de votre séjour avec les superbes petits déjeuners Healthy de votre hôte, telle sera votre mission !
Thés, fruits, confitures et d’autres douceurs vous attendront sur la table de la salle à manger accompagnés de la bonne humeur matinale de vos voisins de table 🥳
Tout aliment est considéré comme « bon pour vous », surtout s’il est riche en fibres, vitamines naturelles, fructose, etc.
Les aliments sains peuvent réduire le cholestérol, réduire l’athérosclérose et le risque d’accident vasculaire cérébral, aider à contrôler le glucose, arrêter la progression de l’ostéoporose et réduire le risque d’infections, le cancer.
Exemples d’aliments sains à introduire dans vos repas:
Pommes, haricots, carottes, jus de canneberge, poisson, ail, gingembre, noix, avoine, huile d’olive, aliments à base de soja, thé, yogourt.
Quelques exemples d’aliments à réduire/proscrire pour une alimentation saine: burgers, frites, café, sucreries, gâteaux…
