Nos intervenantes Pilates
Pilates ?
Pourquoi avoir choisi cette méthode ? Fanny et Charline ont accepté de répondre à quelques questions afin de nous présenter leur parcours 💪
C.F : Depuis quand pratiquez-vous la méthode Pilates ?
C.B: Cela va faire 3 ans
F.J: Je pratique la méthode Pilates depuis 10 ans.
C.F : Comment êtes-vous devenue instructrice ?
C.B: Après avoir eu une initiation durant mon parcours de formation ,j’ai souhaité me former pour accompagner des petits groupe à cette pratique axée sport bien être.
F.J: Je suis devenue instructrice par passion pour cette discipline qui m’a beaucoup apporté. J’ai voulu retransmettre ses bienfaits en devenant moi-même instructrice.
C’est pour cela que j’ai passé un CQP ALS et des formations spécifiques au Pilates (niveaux néophyte et initié) ainsi que des spécialités afin de répondre au mieux aux différents publics et différentes pathologies.
C.F: Que vous apporte ce sport dans votre vie quotidienne ?
C.B: Le Pilates est un vrai moment d introspection ou le mouvement et l esprit sont en symbiose. Les mouvements sont variés et se déclinent à l infini avec le matériel utilisé .j’aime créer des séances uniques et partager des moments intimistes avec mes élèves, qu’ils profitent de ce moment pour eux même.
F.J: Dans ma vie quotidienne, c’est un moment de « pause », moi qui suis quelqu’un de très active, c’est l’un des seuls moments pendant lequel j’arrive à me poser et à prendre du temps pour moi de manière « calme » tout en travaillant mais en étant très à l’écoute de mon corps. Cette discipline m’a apporté plus de souplesse, plus de contrôle dans mon corps, l’amélioration de ma posture, augmentation de mes capacités sportives, meilleure maitrise de ma respiration, atténuation de certaines douleurs, …
C.F: Pourquoi proposer votre prestation au Clos du Bois Brard ?
C.B: Pour diversifier ma pratique et faire de nouvelles rencontres.
F.J: Proposer cette discipline est parfaitement cohérent avec l’état d’esprit du lieu et des weekends « bien-être ». Cela permet de proposer une offre globale pour se ressourcer et prendre du temps pour soi « apprendre à écouter son corps ».
Retrouvez ce qui vous attend lors de votre week-end Pilates juste ICI
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