Un Week end à la date de votre choix pour découvrir  le Yoga autrement…

Immergé dans un lieu unique et hors du temps, avec nos maîtres de Yoga,  vous allez (re)découvrir votre corps , votre essence , votre intériorité dans la pratique du Yoga , de la méditation adaptée à chaque personne. Les cours sont accessibles à tous les niveaux. Les séances apaisent le mental et dénouent le corps des tensions accumulées durant la semaine .

Promesse de bien-être dans un havre de paix, d’harmonie et de sérénité connecté avec votre moi profond, votre être essentiel .

Durée des cours : 3 séances d’une heure et quart

Votre Programme : 

• Séance d’introduction le vendredi soir à 18h30
• Petit déjeuner à 8h suivi d’un cour de 10h à11h30
• Quartier libre l’après midi, restaurant dans la ville de Saumur, visites des monuments abbaye et chateau sous les conseils de votre hôte (accompagnement possible).
• Petit déjeuner à 8h suivi du cours du dimanche matin de 10h à 11h30.
• Départ à partir de 12h (jusqu’à 14h)
• Possibilité d’inverser sur demande les horaires du petit déjeuner et du cour de yoga en matinée.

Date : sur demande, à partir d’avril 2022

Tarifs week end cours privées :

Pour des cours privées avec Isabelle nous vous proposons les formules suivantes (merci de nous contacter directement pour réserver):

• Formule solo à 450€
• Formule duo à 550€
• 180e par personne supplémentaires

Condition d’annulation : jusqu’à 15 jours avant la date d’arrivée : remboursement intégral, à partir de 14 jours avant la réservation 100% dû.

Votre professeur :

La pratique YOGA est à la portée de tout le monde.
C’est un science complète de la vie qui trouve son origine en Inde.
C’est le plus vieux système au monde de développement humain qui englobe le corps, le mental,
et l’esprit.
Un état d’être au quotidien comment le définiriez-vous?
Le YOGA c’est quoi pour vous?

NAMASTÉ

Le YOGA vous emmène sur un chemin de jouissance de la vie de part une plénitude intérieure,
notre nature véritable. De part la découverte de son propre être, la reconnexion à son étincelle
divine, l‘amélioration de notre stabilité physique.
Le YOGA agit aussi sur des plans plus subtils de l’être à commencer par les systèmes
énergétiques.
Vous laisserez glisser votre corps dans les postures*«Asanas*» sur votre respiration,
L’harmonie entre souffle et mouvements que l’on recherche en YOGA existe naturellement à la
naissance. Cette harmonie artiste et physique se défini par une capacité a se mouvoir librement
dans un état de conscience totale afin de réunir l’esprit, le corps, la respiration et l‘intelligence
créative. L’essence même de ces futurs partages est de retrouver l’harmonie dans votre corps
et dans votre vie grâce au yoga, découvrez le bonheur de vous sentir pleinement vivant.
Votre conscience vous guide jusqu’ici pour découvrir de nouveaux horizons.
Observez, savourez dans l’instant présent puis poursuivre le chemin par la suite.

AGNES CONAN

Le petit déjeuner est considéré comme un moment important pour le corps pour démarrer la journée c’est pour cela qu’il doit être traité avec attention. Il ne faut ni jeûner souvent le matin ni manger souvent des choses trop riches, un juste équilibre au niveau des quantités et des produits et de rigueur pour le bien-être.  Ainsi nous proposons pour démarrer votre journée :

• Des Oranges pressées ou du café et non les deux en même temps car les deux substances sont des excitants, jus detox
• Des fruits, nous proposons particulièrement le kiwi et les pommes mais également si la saison le permet,  les fruits de notre Parc : mirabelles, pêches de vignes…
• Une miche de pain au levain, il est la base de toute notre alimentation depuis des millénaires
• Confitures maison (uniquement avec le café sans sucres)
• Muesli floconneux (le muesli normal car contient des sucres ajoutés)
• Lait d’amande
• Yaourt végétal
• Pas de sucres en poudres, c’est prohibé, nous proposons du sirop d’agave

Nous faisons des petits déjeuner qui éliminent un maximum possible les produits transformés.

Les petits-déjeuner seront servis à 8h00. Etant donné que votre cours de yoga / pilates débutera entre 10h00 et 10h30 il est recommandé d’être à jeun pendant minimum 1h30h pour le bon déroulement de votre séance. Vous avez néanmoins la possibilité de prendre votre petit-déjeuner plus tard si vous le souhaitez.